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每晚睡眠时间不足6小时的人患心脏病【欧洲杯买球官网】

2021-04-28
本文摘要:欧洲杯买球官网,欧洲杯买球网站,一项研究指出,每晚睡眠时间不足6小时的人患心脏病的概率是睡眠6小时的人的2倍。不仅如此,睡眠不足,高脂血症、高血压、肥胖的概率也大幅度提高。该研究由匹兹堡大学医学院的研究小组进行。研究人员对1214名成年人进行调查后,发现与心脏病相关的症状会受到睡眠时间的影响。

心脏病

睡眠时间

一项研究指出,每晚睡眠时间不足6小时的人患心脏病的概率是睡眠6小时的人的2倍。不仅如此,睡眠不足,高脂血症、高血压、肥胖的概率也大幅度提高。这个结果已经刊登在5月1日的《睡眠》杂志上。

睡眠时间

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该研究由匹兹堡大学医学院的研究小组进行。研究人员对1214名成年人进行调查后,发现与心脏病相关的症状会受到睡眠时间的影响。该学院精神病学副教授玛蒂卡·霍尔表示,这种关系在每晚睡眠时间低于6小时的参与者中表现得最为明显。

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研究

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有趣的是,这项研究同时发现睡眠时间过长的人也会出现类似的症状。与睡眠时间过短或过长的人相比,每晚睡眠时间为7~8小时的人发生这些健康问题的可能性低45%。研究人员认为,几十年内没有正常睡眠的年轻女性,因心脏病死亡率呈上升趋势。

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